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メールにてりえちゃんより投稿いただきましたjumee☆thanks2

私が紹介するのはパソコンをしながら簡単にできちゃうエクササイズです☆

早速ッ!!裏ワザ(?)にうつりたいと思いマス。

*用意するもの*
・ペンでもお箸でも細長い棒ならなんでも

*やりかた*
・鼻の下と唇の間にペンetcをはさんで、そのまま5分パソコンなどなどをしてくださいっ☆

*カナリ口の周りの筋肉が使われます。「最初は大変ッ!!」って思う人は1分ごとにマッサージなどを入れながらやってみてください
この裏ワザはおもに二重アゴ、ほっぺのお肉、口が空いちゃう(口呼吸の人)に効果アリです♪
いてててててがっくり 私今やってみたところ2分でギブでしたまじっすか
なんかすでに筋肉痛になったような・・・・

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