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メールにてまたまたあん仔ちゃんより投稿いただきましたjumee☆thanks2

これで私も太ももが細くなったので投稿します

用意するもの

①自分の足

②体力
やり方

まずいつもどぉりにお風呂に入りますo
そして出る前に・・・ここからが裏技vv
太ももの気になるぜい肉をプルプル
震わせながら冷たいシャワーをあてますo
この作業を両足10分づつやってくださいo
(疲れるので休みながらやってもぃぃです)
そしてこの裏技をして
お風呂をでたらまた裏技ですo
上向きに寝そべって足を直角に
あげますoそしたら足を交互に
クロスさせますo
この動作を何回もやりますo
これは10分やるとぃぃですね!!

とても疲れると思いますが
一週間がんばって続けると
めちゃめちゃ足が細くなりますo

今の時期、寒いから冷たいシャワーで新陳代謝を高めるのはすごくいいと思います!

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ぬるま湯じゃあだめですかア?

さすがに、冬に冷たいシャワーゎきついですッ㊦(汗´^’)


よっちゃあ  01/15/2008 Tue URL [ Edit ]
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