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1月29日の体重測定結果公開 アップロードファイル

身長159センチ
体重【48.8】kg 前回48.6kg (前回比+0.2kg
スタート時 49.95kg (トータル-1.15kg

やばい・・・増えたがっくり
先週はミスパリのお陰で48.2kgまで落としたのにぃ~、って先週から太って当り前の生活してましたてへ
ミスパリの体験談はこちら

しょうがないさ、だって飲み会続きだったんだもん。
土曜日なんか一日に4件はしごしちゃったんだもん。
外食しまくりだもん。
その結果だもん。

ま、たまにはそんな日があったっていいんじゃない?Byみつを

[実行したことBrilliant]
ミスパリのエステ体験
・30分間のウォーキングと同じ脂肪燃焼効果のある入浴剤を入れての反復浴を週2回


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1月17日体重測定  01/18/2008  
1月17日の体重測定結果公開 アップロードファイル

身長159センチ
体重【48.6】kg 前回48.95kg (前回比-0.35kg
スタート時 49.95kg (トータル-1.35kg

ウエスト:70cmゲッ (昨日メジャー買いました)

うわぁ~いelmo-1
また体重減ったよんドキドキ

最近調子がいいわ

[実行したことBrilliant]
・ストレッチ
・うちの裏ワザコーナーでやってるエクササイズ系
・30分間のウォーキングと同じ脂肪燃焼効果のある入浴剤を入れての反復浴を週2回
・油ものを控える
・節酒


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1月13日体重測定  01/14/2008  
昨日の体重測定結果公開

1月13日

身長159センチ
体重【48.95】kg 前回49.95kg(-1kg減!


おぉ~~~~~~~~~びっくり!
マイナス1キロぉーーheart0なんと!3日で1キロ落ちてるぅ~
嬉しいゎ。目標まであと5キロ絵文字名を入力してください

[3日間で実行したものBrilliant]
・ストレッチ
・うちの裏ワザコーナーでやってるエクササイズ系
・30分間のウォーキングと同じ脂肪燃焼効果のある入浴剤を入れての反復浴

この調子で2008年頑張ります。あっ、メジャー買ってこなきゃ。

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1月10日体重公開  01/10/2008  
ちょっと恥ずかしいけど、見られてるっていう意識があった方が痩せるかなぁと思って
体重を公開することに決めましたまじっすか

私の場合体重よりも体型が問題なんだけど・・・
とりあえずメジャーと体脂肪計を買うまでは体重を公開していきたいと思います絵文字名を入力してください

1月10日(初日)

身長159センチ
体重【49.95】kg
体脂肪32.2%ゲッ ビール飲みすぎです

目標44キロ 若かれしイベコン時代の体重バービー
頑張ります
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